Alimentación fácil y rápida desde tu cocina que potencia tu salud y bienestar.

The Wellnaz Kitchen

Prepará alimentos con ingredientes de alto valor nutricional que reducirán la inflamación de tu cuerpo, promoverán tu salud intestinal y mejorarán tu energía, sin  agregar más estrés a tu rutina.

¡Estoy lista para empezar!

Una nueva y divertida relación entre la cocina y tu alimentación

Si pasás ocupada entre el trabajo, hijos, pareja y, sos una mujer ambiciosa que desea sentirse a gusto con su cuerpo, pero, son demasiados trabajos al mismo tiempo, y en tu mente te acompaña la frase “qué pereza cocinar otra vez”, estás en el lugar indicado.

¿Te pasa qué?

  • Te gusta sentirte bien con tu cuerpo, pero, el cansancio, los problemas digestivos y los recientes diagnósticos médicos solo te recuerdan que tu acelerado estilo de vida no es compatible con ese menú limitado de porciones que recibiste del último plan de nutrición convencional.
  • Te vas motivada al supermercado y feria, regresás con un montón de frutas y vegetales.
  • Llega la noche, fue otro día más de carreras y no tenés la más mínima energía ni creatividad para ponerte a cocinar.
  • Estás cansada de pedir Uber Eats desperdiciando tu dinero y de sentir que no te estás alimentando bien.
  • Ahora, cuando finalmente cocinás algo, no lográs sentarte a comer tranquila y ¡no disfrutás! Y, seamos sinceras, ni a tu familia ni a vos les gusta ese zuchinni hervido porque el plan nutricional dice “no podés comer carbo en la cena”.

Por eso quiero ayudarte a llevar una alimentación fácil y divertida que potencie tu salud.

Así que, imaginá si pudieras

Tener Energía y Salud
· Mejorar tu salud digestiva porque tu cuerpo se siente a gusto con lo que comés.

· Aumentar tus niveles de energía.

· Nutrir tu cuerpo y el de tu familia con ingredientes de alta calidad.
Ahorrar Tiempo, Alimentos y Dinero
· Levantarte cada mañana y tener opciones para todos tus tiempos de comida, que son fáciles de armar, combinar y, a la vez, ¡deliciosas!.

· Ahorrar dinero porque comprás alimentos que podés usar de diferentes formas a lo largo de cada semana.

·Consumir todas las frutas y verduras de la feria sin tener que botarlas porque están en mal estado.

·Sentirte organizada y despreocupda de la cocina porque tenés un hábito que facilita tu estilo de vida.
Mix & Match de Tus Alimentos
·Aprender cómo hacer recetas fáciles.

·Crear diferentes ideas de menús con pocos ingredientes de alta calidad.

·Por ejemplo: ¿Te sobró una lata de garbanzos? ¿Qué tal pasar de los aburridos-escurridos en agua a una ensalada de garbanzos estilo griego en minutos?
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Te presento

The Wellnaz Kitchen

Un curso online que nace para ayudarte a amar la cocina y, a la vez, potenciar tu bienestar

Si querés disfrutar de la cocina y una alimentación variada sin restricciones, en tan solo 3 módulos aprenderás:

  • Cómo almacenar correctamente tus alimentos para que se mantengan frescos y a tu alcance para utilizar en tu próxima receta.
  • Ideas para hacer food prepping de forma rápida y versatil.
  • Cómo hacer recetas fáciles que benefician tu bienestar
  • Cuáles utensilios no te pueden faltar y cuáles podés prescindir del wishlist de Amazon.
  • Cómo crear un nuevo hábito que simplifique la cocina en tu ajetreado estilo de vida.
Comprar Ya

¿Qué incluye?

The Wellnaz Kitchen

Módulo 1
Back to basics:Información esencial para tu bienestar
  • Aprendé la importancia de tener una alimentación antiinflamatoria y gut friendly , es decir, amigable con tu sistema digestivo
  • Descubrí por qué hay recetas que nutrirán más tu cuerpo y el de tu familia con solo una elección consciente de ingredientes.
  • Aprende cómo esos nuevos ingredientes y recetas ayudarán a contrarrestar tus niveles de estrés en el cuerpo

Módulo 2

Setting your kitchen for success
  • Aprendé comó  almacenar y organizar de manera adecuada tus alimentos para que estén frescos y fáciles de usar , sin que te tomen mucho tiempo( La lechuga y ese salmón fresco te lo agradecerán).
  • Conocerás cuáles utensilios serán tus aliados estrellas para facilitarte la vida sin tener que comprar todo lo nuevos que ves en TIkTok.

Módulo 3

Food Prepping: Una alimentación que sana
  • Tendrás más de 25 recetas a elegir para todos tus tiempos de comida.
  • Son recetas que pódes preparar desde 5 a 30 minutos.
  • Todas las recetas están pensadas para que te nutran a vos y tu familia con ingredientes que hacen una diferencia en tu salud.
  • Aprenderás cómo combinar diferentes ideas de menú con una misma receta.
  • Saborearas tus comidas y crearás  una relación sana con tu alimentación sin caer en restricciones innecesarias.
THE WELLNAZ KITCHEN 

ESTO DICEN OTRAS MUJERES COMO VOS

Hola Naz!! A mí lo que me ha gustado es que vos sos una persona que, por lo menos a mí, me inspira a cumplir con mis metas.

Tenés una actitud súper positiva y motivás un montón a tus clientes, además de que escuchas las necesidades o metas que uno tiene y hacés un plan de alimentación realista que se puede mantener a largo plazo. 

Otra cosa que me ha gustado mucho es que en cada sesión me enseñas un poco sobre nutrición (como leer etiquetas, los macros, proteínas, etc) y yo soy de las personas a las que le encantan aprender jaja 

Sofía Sandoval

Me encantó la clase, la disfruté de principio a fin! Las recetas deliciosas y prácticas. Muchas gracias por todos los detalles con que nos atendiste.

Mariana Molina

Hola:) cómo estás? Quería agradecerte, aunque no me alcanzan las palabras, por ayudarme a modificar mis conductas alimenticias, por mejorar mi relación con la comida, por enseñarme que en la casa siempre es mejor, que no hay logro sin un poco de sacrificio y esfuerzo y que esto es constancia. 

Gracias por enseñarme que todo es posible, que la vida se disfruta y se logran cosas muy positivas al mismo tiempo.

Sobre todo, gracias por hacerme ganar salud, física y mental. Gracias eternas por hacerme amar el proceso. 

Has reinventado y revolucionado el concepto de la nutrición y sé que no soy la única que lo piensa. Te quiero.

Paz Vargas

The Wellnaz Kitchen ES para vos si:

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The Wellnaz Kitchen ES para vos si:

  • No creés en planes de alimentación estrictos y limitados que te dejan frustrada
  • Querés soltar creencias que te impiden tener una relación sana con tu cuerpo
  • Creés que podés comer de todo un poco, en balance
  • Deseás aprender nuevas recetas que facilitan tu vida
  • Te gusta llevar aprendizaje en línea a tu propio ritmo 
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La mejor inversión que podes hacer.

¡Ganá salud física y mental desde tu cocina con una alimentación sana!

The Wellnaz Kitchen es para VOS

Precio del curso
$ 80 .00

*Acceso de por vida

Obtener ahora

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo me tomará llevar el curso?

No hay límite de tiempo. ¡Tendrás el curso de por vida! Sin embargo, perfectamente lo podés concretar en menos de un mes.

La idea es que le saqués el mayor provecho mediante módulos cortos y videos de recetas que aprenderás hacer en menos de 5 minutos con la receta en PDF para que sea de apoyo, así como tips de recomendación. 

¿Cuánto tiempo me tomará hacer las recetas?

Hay recetas que podés hacer en menos de 5 minutos y hay otras más elaboradas que podrás hacer en menos de 30 minutos.

No soy buena cocinando, no tengo experiencia, ¿puedo hacer este curso?

¡No hay problema! Todas somos principiantes en algún momento en la cocina. 

Parte de hacernos buenas en ella es aprender de nuestros propios gustos. Las recetas son fáciles de hacer, aptas para cualquier nivel de “Chef”. 

¿Hay recetas sin gluten o veganas?

Sí claro, todas las comidas son libres de gluten y hay opciones veganas.

Deseo comprar el curso, ¿qué sigue?

  1. Tras comprar aquí el curso, revisá tu correo electrónico. Te llegará un email de compra que dice que tendrás acceso en las próximas 24 horas para ingresar.
  2. Tras acceder a la plataforma con tus datos, podrás llevar el curso a tu ritmo.
  3. Cualquier duda podés escribir a hola@nazmehdikhan.com